Diese Gebet ist für dich, wenn du in der Nacht arbeitest. Ich habe selbst einige Zeit lang Nachtschichten gehabt und weiss, wie herausfordern es sein kann. Aber ich weiss auch, es gibt etwas, das hilft. Das Gebet. Wie immer ist diese Verbindung zu Gott das, was trägt. Wenn alles andere schwierig ist. 

Bete diese 10 Gebete alle am Stück, um tiefer in die Beziehung mit Gott zu gehen. Oder diese Gebete einzeln. Z.B. jede Nachtschicht ein Gebet, das du immer wieder wiederholen kann.

Jetzt wünsche ich dir eine gute Nachtschicht und viel Freude beim Beten.

1. Gott, die Nacht liegt vor mir.
Oder ich stecke schon mittendrin.
Mein Körper ist müde.
Mein Kopf schwer.
Manches in mir will einfach nur schlafen.
Aber ich bin hier.
Und du bist hier.

2. Gott, du siehst, wie viel Kraft diese Nacht kostet.
Nicht nur körperlich,
auch innerlich.
Du weißt, wie anstrengend es ist,
wach zu bleiben,
klar zu bleiben,
freundlich zu bleiben,
wenn alles in mir langsamer wird.

3. Gott, ich bitte dich:
Gib mir jetzt neue Kraft.
Nicht auf einmal.
Nicht für alles.
Sondern für den nächsten Schritt.
Für die nächste Aufgabe.
Für die nächste Stunde.

4. Gott, manchmal fühlt sich Nachtschicht an wie ein Alleingang.
Während andere schlafen,
funktioniere ich weiter.
Während es draußen still wird,
bleibt mein Inneres wach.
Ich bitte dich:
Lass mich diese Nacht nicht alleine tragen.

5. Gott, wenn meine Gedanken unruhig werden,
wenn Sorgen lauter werden,
wenn alte Themen hochkommen,
dann bring Ordnung in mein Inneres.
Hilf mir, bei mir zu bleiben.
Hilf mir, mich nicht zu verlieren.

6. Gott, du kennst meine Grenzen.
Du weißt, wo meine Geduld dünn wird.
Wo ich schneller gereizt bin.
Wo mir Worte fehlen.
Ich bitte dich um Gelassenheit.
Um einen ruhigen Ton.
Um ein Herz, das nicht hart wird.

7. Gott, ich bitte dich um Konzentration.
Um klare Gedanken.
Um Aufmerksamkeit.
Bewahre mich vor Fehlern,
die aus Müdigkeit entstehen.
Bewahre mich vor Überforderung.
Bewahre mich davor,
mehr von mir zu verlangen,
als gerade möglich ist.

8. Gott, ich bitte dich für meinen Körper.
Für meine Beine, die müde sind.
Für meine Schultern, die Spannung tragen.
Für meine Augen, die brennen.
Für meinen Atem.
Trage mich durch diese Stunden.

9. Gott, ich bitte dich für die Menschen,
denen ich heute Nacht begegne.
Für Kolleginnen und Kollegen.
Für Menschen, die Hilfe brauchen.
Für alle, die ebenfalls müde sind.
Schenke uns Respekt füreinander.
Geduld. Menschlichkeit.

10. Gott, wenn Stress aufkommt,
wenn etwas Unerwartetes passiert,
wenn Druck entsteht,
dann hilf mir, ruhig zu bleiben.

Ich wünsche dir alles Liebe! Gottes Segen und wenn dich das Thema Nachtarbeit interessiert, lese hier weiter!!

Deine Simone

Mehr zum Thema Nachtarbeit in meinem Podcast: Hier gehts zum Podcast

 50 konkreten Ideen für die Nachtarbeit findest du in meinem Buch Hier das Buch bestellen

Nachtarbeit gehört zu den grössten Herausforderungen, die ich in meinem Leben erlebt habe. Es gab Nächte, in denen ich nur noch funktioniert habe: durchhalten, Kaffee trinken, weitermachen. Körperlich müde, innerlich oft leer.

Und doch habe ich gerade in dieser Zeit viel über mich selbst gelernt. Über meine Grenzen, meine Kraft – und darüber, was mir wirklich wichtig ist.

Heute weiss ich: Nachtarbeit muss nicht nur ein Kampf sein. Sie kann auch eine Chance werden. Eine Chance, neue Routinen zu entwickeln, bewusster mit sich umzugehen und sich selbst besser kennenzulernen. 

 Mehr dazu im Podcast Hier gehts zum Podcast

 50 Ideen für die Nachtarbeit findest du in meinem BuchHier das Buch bestellen