2026 ist für mich das Jahr der Bücher. Gleich 2 Stück konnte ich veröffentlichen:
- 50 Gebete, um alle Sorgen loszulassen
- 50 Ideen, für eine gesunde und glückliche Nachtarbeit
Beide kannst du auf amazon bestellen. Als e-book, Taschenbuch und Hardcover. Hier findest du meine Bücher: Autorenseite amazon
Meine Bücher
1.
Alles Sorgen loslassen: 50 Gebete für inneren Frieden und tiefes Gottvertrauen
Bestelle das Buch jetzt: HIER
Sorgen gehören zum Leben. Manchmal schleichen sie sich leise in unsere Gedanken, manchmal drücken sie schwer auf unser Herz. Wir sorgen uns um unsere Gesundheit, um unsere Zukunft, um Menschen, die wir lieben, oder um Dinge, die wir nicht in der Hand haben.
In solchen Momenten kann das Gebet zu einem Ort der Ruhe werden. Wenn wir unsere Sorgen vor Gott bringen, müssen wir sie nicht mehr allein tragen. Wir dürfen sie in Gottes Hände legen. Schritt für Schritt.Die Gebete in diesem Buch möchten dich ermutigen, mit allem, was dich bewegt, zu Gott zu kommen: mit deinen Fragen, deiner Angst, deiner Hoffnung und deinem Vertrauen. Möge dieses Buch dir helfen, Sorgen loszulassen, inneren Frieden zu finden und neu zu entdecken, dass Gott dich begleitet.
Dieses Buch möchte dich im Alltag begleiten. Du kannst es auf verschiedene Weise lesen und nutzen.
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Ein Gebet pro Tag: Lies jeden Tag ein Gebet, der Reihe nach. So kann dich das Buch über mehrere Wochen begleiten. 50 Tage lang.
Ein Gebet pro Woche: Lies ein Gebet an jedem Tag der Woche. Für jede neue Woche nimmst du ein neues Gebet. So kannst du deine Sorgen intensiv loslassen und betest fast 1 Jahr lang.
10 Tage lang 5 Gebete am Tag: Wenn du ganz viel beten willst, ist das mein Powertipp. Bete ein Kapitel des Buches, also 5 Gebete pro Tag und zwar 10 Tage nacheinander.
Passend zur aktuellen Sorge: Wenn dich eine bestimmte Sorge beschäftigt, kannst du direkt zum entsprechenden Kapitel springen und dort ein passendes Gebet finden.
Gebete entdecken und wiederkehren: Du kannst auch mehrere Gebete hintereinander lesen, innehalten und deine persönlichen Lieblingsgebete markieren, zu denen du immer wieder zurückkehren möchtest.
Die Gebete in diesem Buch möchten dir Worte schenken, wenn deine eigenen fehlen. Sie möchten dir helfen, still zu werden, deine Sorgen vor Gott zu bringen und Schritt für Schritt loszulassen. Du musst dabei nicht perfekt beten. Es genügt, wenn du mit dem kommst, was gerade in deinem Herzen ist. Gott hört dich. Und trägt dich – auch mitten in deinen Sorgen.
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2.
Glücklich und gesund trotz Nachtarbeit : So stärkst du dich ganzheitlich. 50 einfache Ideen, die du sofort umsetzen kannst.
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Du arbeitest nachts, während andere schlafen.
Du lebst oft gegen den eigenen Rhythmus.
Dieses Buch ist für dich.
Nachtschichten beeinflussen Schlaf, Gesundheit, Beziehungen und das innere Gleichgewicht. Viele Menschen im Nachtdienst kämpfen mit Erschöpfung, Schlafproblemen, innerer Unruhe oder dem Gefühl, allein zu sein.
Gesund und glücklich trotz Nachtarbeit gibt dir Worte, Orientierung und alltagstaugliche Unterstützung.
In diesem Buch findest du:
- konkrete Impulse für besseren Schlaf trotz Nachtarbeit
- verständliche Informationen zu Gesundheit im Schichtdienst
- Unterstützung bei Erschöpfung, Stress und innerer Belastung
- Gedanken zu Beziehungen, Grenzen und Selbstfürsorge
- seelische Stärkung für lange Nächte und fordernde Arbeitszeiten
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Dieses Buch ist kein Durchhalte-Ratgeber. Es verbindet Fachwissen, Erfahrung aus dem Nachtdienst und eine menschliche Perspektive. Ehrlich, ruhig und nah an der Realität von Nachtarbeit und Schichtarbeit.
Ob du im Gesundheitswesen, in der Sicherheitsarbeit, in der Industrie oder in einem anderen Nachtberuf arbeitest: Dieses Buch begleitet dich dabei, deinen eigenen Weg zu mehr Stabilität, Gesundheit und innerer Klarheit zu finden.
Dieses Buch ist für dich geschrieben. Und für deine Freundinnen und Freunde, deine Familie, Nachbarinnen und Nachbarn, Kolleginnen und Kollegen sowie Mitarbeitende, die ebenfalls nachts arbeiten.
Jetzt sofort bestellen: HIER
Gründe, dieses Buch jetzt zu kaufen:
– Für Menschen im Nachtdienst und Schichtdienst
Ein Buch für alle, die nachts arbeiten und gesund, stabil und menschlich bleiben möchten.
– Wertschätzendes Geschenk
Ideal als persönliches Geschenk oder als Zeichen der Anerkennung für Mitarbeitende im Nacht- und Schichtdienst.
– Stärkung in belastenden Phasen
Begleitet bei Erschöpfung, Schlafproblemen und innerer Unruhe mit ehrlichen, alltagsnahen Impulsen.
– Praxisnah und menschlich
Verständliche Inhalte zu Schlaf, Gesundheit, Beziehungen, Grenzen und Selbstfürsorge bei Nachtarbeit.
– Geeignet für Institutionen und Teams
Einsetzbar für neue Mitarbeitende, Aus- und Weiterbildungen sowie zur nachhaltigen Gesundheitsförderung.
– Gesprächsgrundlage im Arbeitsalltag
Öffnet Raum für Austausch über Belastungen, Ressourcen und den Umgang mit Nachtarbeit.
Jetzt bestellen: HIER
